一、行程概览
本次行程为期7天，以北海海滨休闲与岭南文化体验为核心，串联象山至北海的交通、住宿、景点及美食。适合家庭出游或朋友结伴旅行。
二、交通安排
- 出发（象山→北海）：从象山自驾或乘车至宁波栎社机场，搭乘直飞北海福成机场的航班（约2.5小时），建议选择早班机以充分利用时间。
- 返程：北海福成机场飞回宁波，后返回象山。
- 当地交通：北海市区建议租电动车或打车，前往涠洲岛需提前预订船票（约1.5小时航程）。
三、每日行程规划
- 第一天：象山出发，抵达北海
上午飞抵北海，入住银滩附近酒店。下午漫步银滩观日落，晚上逛侨港风情街，品尝糖水、虾饼等小吃。 - 第二天：北海市区文化游
上午游览北海老街，感受骑楼建筑与历史氛围；下午参观海底世界或海洋之窗，傍晚前往冠头岭国家森林公园欣赏海景。 - 第三天：涠洲岛探险
乘早班船至涠洲岛，入住民宿。下午游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏，晚上在南湾街品尝海鲜大餐。 - 第四天：涠洲岛深度游
清晨到五彩滩看日出，上午参观天主教堂，下午骑行至贝壳沙滩休闲，傍晚在石螺口海滩观日落。 - 第五天：返回北海，休闲调整
乘船返回北海，入住市区酒店。下午可自由活动，推荐参观北海金海湾红树林生态区。 - 第六天：合浦文化体验
前往合浦县游览汉代文化博物馆，探访南珠文化遗址，晚上体验北海夜市美食。 - 第七天：返程准备
根据航班时间，可选购海产特产，午后前往机场返回宁波象山。
四、美食推荐
- 北海特色：海鲜粉、沙虫粥、烤生蚝、侨港卷粉。
- 涠洲岛必尝：香蕉猪、火山羊、椰子饭。
- 小吃聚集地：侨港风情街、北海老街夜市。
五、实用贴士
- 北海日照较强，需备防晒霜、遮阳帽及墨镜。
- 涠洲岛船票旺季紧张，建议提前3天通过官网预订。
- 当地海鲜市场可自行选购加工，注意询问清晰价格。
- 建议携带轻便夏装及一件薄外套应对室内空调环境。
本攻略融合自然景观与人文体验，助你享受一段轻松充实的海滨之旅。根据实际天气与兴趣，可灵活调整景点顺序。